Des activités créatives pour cultiver la gratitude, l’optimisme, la confiance en soi. Un journal à garder pour puiser au quotidien des secrets de bien-être et de bonheur.
Chapitre 1 : La gratitude - dire merci à la vie pour rayonner Chapitre 2 : La confiance en soi - prendre confiance en soi pour se donner des ailes Chapitre 3 : La tempête intérieure - accepter les orages pour mieux les apaiser Chapitre 4 : La sérénité - se détendre pour respirer le calme Chapitre 5 : L’amour - s’aimer et aimer pour pétiller Chapitre 6 : L’optimisme - cultiver des pensées ensoleillées pour être heureux
Ce journal créatif de développement personnel donne à l’enfant des outils pour se sentir bien au quotidien. Il développe des attitudes qui lui permettent de mieux gérer ses émotions. Il cultive la gratitude, l’optimisme et l’apaisement à travers des activités créatives. Un journal à garder pour puiser au quotidien des secrets de bien-être et de bonheur.
6 EXPLORATIONS CRÉATIVES POUR ÊTRE ZEN ET HEUREUX
La gratitude Dire merci à la vie pour rayonner La confiance en soi Prendre confiance en soi pour se donner des ailes La sérénité Se relaxer pour respirer le calme La tempête intérieure Accepter les orages pour mieux les apaiser L’amour S’aimer et aimer pour pétiller L’optimisme Cultiver des pensées ensoleillées pour être heureux
