1 - Lili ne veut pas se coucher

Dominique de Saint Mars

- Serge Bloch

6,20 €

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9782884450362

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#Sommeil #Endormissement #Peur du noir

Dès 6 ans

L’histoire : Chaque soir, Lili redoute le moment d’aller au lit. Avec le stress de la journée et la peur du noir, quelle épreuve pour elle ! Elle aimerait bien rester encore un peu avec ses parents…

Le sujet : Ce livre de Max et Lili parle de la difficulté à trouver le sommeil quand on n’est pas fatigué ou quand on a des soucis dans la tête…

La réflexion : En invitant à un dialogue rassurant avec les parents, cette histoire aide à trouver des solutions pour que le lit paraisse aussi doux qu’un petit nid !

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Votre enfant ne veut pas se coucher…

Une dernière histoire, un dernier câlin, un dernier bisou… Il retarde chaque soir le moment d’aller au lit ?

Le refus d’aller se coucher et les troubles du sommeil chez l’enfant peuvent avoir plusieurs causes :
- Une anxiété liée à la peur du noir, des monstres, des cauchemars.
- Des habitudes de sommeil déséquilibrées qui perturbent l’horloge biologique.
- Des changements de routine.
- L’exposition aux écrans avant le coucher.
- Un mauvais environnement de sommeil.
- Un manque d’activité physique nécessaire à la relaxation.
- Des soucis liés à l’école, aux relations sociales (problèmes avec d’autres enfants) ou familiales.
- Ou aussi juste l’envie de profiter d’un peu plus de temps avec ses parents !

Cette histoire « Max et Lili » peut vous fournir un outil pour engager la discussion avec votre enfant afin que le moment du coucher soit plus serein !